स्वास्थ्य समाचार

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Updated: 9 hours 39 min ago

आप अपने घर पर बालों में मेंहदी कैसे लगाए, मेंहदी लगाने के फायदे जानकर हैरान रह जायगे

Wed, 01/24/2018 - 11:09

आप मेंहदी तैयार करके किसी की मदद के द्वारा अपने बालों में किस तरह से लगा सकते हैं। हम तस्वीर में साथ मेंहदी लगाने के आसान टिप्स (सुझाव) और प्रक्रिया को आपके लिए उपलब्ध करा रहे हैं, ताकि आप जैसा चाहते हैं, उसके बारे में और अधिक जान सकें। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि, आजकल का वातावरण प्रदूषण से भरा हुआ है, जो बहुत से तरीकों से हमारे शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। हमें अपने स्वास्थ्य और आत्मविश्वास को बनाए रखने के लिए स्वंय की बहुत अधिक देखभाल करने की आवश्यकता है। बाल, विशेषरुप से महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण भाग है। यह औरतों की सुन्दरता का सबसे महत

पुरुषों की अपेक्षा ज्यादा समय तक जीवित रहती हैं महिलाएं आइये जानें कैसे

Wed, 01/24/2018 - 10:31

शोध में बताया गया है कि महिलाओं को यह लाभ ज्यादातर जैविक तथ्यों के चलते मिलता है, जैसे अनुवांशिकी या हार्मोन खासकर एस्ट्रोजन, जो संक्रामक बीमारियों के खिलाफ शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है. अमेरिका के डरहम में ड्यूक यूनिवर्सिटी में सहायक प्रोफेसर वर्जीनिया जारुली के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने कहा, "हमारे परिणाम जीवित रहने में लिंग भिन्नता की पहेली में एक और अध्याय जोड़ते हैं." नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज के जर्नल प्रोसीडिंग में प्रकाशित इस शोध की टीम ने मृत्यु दर आंकड़ों का व

गुड़ और मूंगफली खाना सेहत और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

Tue, 01/23/2018 - 10:25

गुड और मूंगफली खाना स्वास्थ्य के लिए आत्याधिक लाभकारी है आइये जाने  

हाई बीपी और माइग्रेन में मेंहदी इस प्रकार फायदेमंद

Tue, 01/23/2018 - 10:22

 माइग्रेन माइग्रेन की समस्या आजकल आम होती जा रही है। हर कोई सिर दर्द जैसी समस्या से परेशान है। अगर आप भी माइग्रेन के दर्द से झुझ रहे है तो रात को सोने से पहले 200 ग्राम पानी में सौ ग्राम मेहंदी के पत्तों को कूटकर भिगों ले। फिर सुबह उठते ही इस पानी को छानकर पिये किसी शादी या त्योहार में महिलाएं मेंहदी लगाने की रस्म जरूर अदा करती है। मेंहदी जहां हाथों की खूबसूरती बढ़ा देती है, वहीं इससे कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते है। जी हां, मेंहदी लगाने से बहुत सी बीमारियां छुमंतर हो जाती है

स्मार्टफ़ोन बिगाड़ रहा है आंखों की सेहत जानिए कैसे

Sat, 01/20/2018 - 14:01

स्मार्टफ़ोन अब स्मार्टनेस का स्टेटस सिंबल बन चुका है. लेकिन यही स्मार्टफ़ोन अब धीरे-धीरे आंखों के स्मार्टनेस को ख़त्म करने का कारण भी बनता जा रहा है.

अखरोट खाने के कौन - कौन से फायदे और नुकसान होते है

Sat, 01/20/2018 - 12:23

अखरोट सूखे मेवे के रूप में 

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दूर करे घुटने और कोहिनी का कालापन

Sat, 01/20/2018 - 11:29

1-नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है. नींबू का इस्तेमाल आप नैचुरल ब्लीच के रूप में कर सकते है. नींबू के रस के इस्तेमाल से कोहनी और घुटने का कालापन दूर हो जाता है. नींबू को अच्छी तरह निचोड़कर उसका रस निकाल लें. इसमें कुछ मात्रा में चीनी मिला दें. इस मिश्रण को धीरे-धीरे कोहनी पर मलें और कुछ देर के लिए यूं ही छोड़ दें. जब ये सूख जाए तो गुनगुने पानी से इसे धो लें. आप चाहें तो नींबू को काटकर उसे ही अपनी कोहनी पर मल सकते हैं.

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स्प्राउट्स- सेहत को रखे आहार भरपूर

Fri, 01/19/2018 - 15:10

अंकुरित अनाज हमें सेहतमंद रखते हैं’, ‘इसे रोज ब्रेकफास्ट में खाना चाहिए’, ‘हमारी रोग-प्रतिरोधी क्षमता बढ़ती है’ आदि ये सारी बातें हम बचपन से अपने बड़ों से सुनते आए हैं। जी हां, अंकुरित अनाज यानी स्प्राउट्स एक शुद्ध और स्वस्थ नाश्ता है। यह रोग-प्रतिरोधी क्षमता विकसित कर कई रोगों से भी बचाता है। प्राकृतिक चिकित्सा विज्ञान में इसे दवा का दर्जा दिया गया है।

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सर्दियों में जुकाम और नाक से पानी आने को दूर करनें के लिए पिये गर्म पानी और भी चीजो का प्रयोग करें आइये जानें

Fri, 01/19/2018 - 12:28

दोस्तों हम सभी सर्दी के मौसम में कई तरह की बीमारी के लपेटे में आ जाते है जैसे सर्दी जुकाम, खासी और नाक से पानी आना यानी नाक  बहने जैसी समस्याओ से परेसान रहते है|सर्दी जुकाम एक आम बीमारी है लेकिन समय पर अगर इसका इलाज न हो जाये तो ये बीमारी बहुत खतरनाक रूप ले लेता है|सर्दी जुकाम के कारन बहुत सी परेशानी जैसे बुखार आना, सिर दर्द और बदन दर्द का सामना करना पड़ जाता है|

गरम पानी का सेवन करे 

दोस्तों अगर आपको जुकाम हो गया हो तो ऐसे में आपको बताये गरम पानी का सेवन करे और अगर नाक बंद हो गयी हो तो गरम पानी से धुलाई करे बहुत लाभ मिलेगा|

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लहसुन में विशेषताएं जो स्वस्थ के लिए जरूरी

Thu, 01/18/2018 - 12:59

हसुन का इस्तेमाल आमतौर पर हर घर में होता है। सब्जी में तड़का लगाना हो या चटनी का स्वाद बढ़ाना हो, इसके लिए लहसुन बहुत कारगर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अलावा लहसुन को किन चीजों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

लहसुन का इस्तेमाल औषधीय रूप में भी किया जा सकता है। लहसुन खाने से बहुत कई फायदे होते हैं।

अगर खाली पेट लहसुन का सेवन किया जाए तो यह और भी लाभदायक होता है। लहसुन नैचुरल एंटी-बायोटिक है और इससे कई तरह के संक्रमण से बचा जा सकता है

1. पाचन तंत्र की समस्या

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सर्दियों में कम पानी पीने से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है

Thu, 01/18/2018 - 12:45

 ब्रेन स्ट्रोक का खतरा कैसे बढ़ता है  आइये नें

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बेसन त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है

Thu, 01/18/2018 - 12:35

 

चेहरे पर बेसन लगाने के फायदे : बेसन तो हर घर में आसानी से मिल जाता है। इससे पकौड़े, सब्जी और मीठा बनाने में इस्तेमाल किया जाता है लेकिन सिर्फ खाने में ही नहीं बल्कि बेसन से कई ब्यूटी ट्रीटमैंट भी किए जा सकते हैं। बेसन का लेप बनाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है और इससे स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा पाया जा सकता है। आइए जानिए बेसन से और क्या-क्या फायदे होते हैं।

Tags: Tagsचेहरे पर बेसन लगाने के फायदे बेसन के सौंदर्य लाभ बेसन का फेस पैक बेसन से चेहरा कैसे धोये बेसन हल्दी बेसन के गुण यह लेख आपको कैसा लगा ?

सेब बचाता है स्किन कैंसर से

Thu, 01/18/2018 - 12:02

हरे सेब स्वास्थ्य के लिए अच्छे माने जाते रहे हैं. ये सहज रूप से विभिन्न प्रकार के आवश्यक पोषक तत्वों से भरे हुए हैं जैसे प्रोटीन, विटामिन, खनिज और फाइबर. ये पाचन संबंधी विकार से राहत प्रदान करने के लिए जाने जाते हैं. ये रक्त में कोलोस्ट्रोल और रक्तचाप को कम करने, रक्त में शर्करा के स्तर को स्थिर रखने और भूख में सुधार लाने में बहुत प्रभावकारी हैं.

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भूने चने के साथ गुड़ खाने से मिलतें हैं ये अनेक फायदे

Thu, 01/18/2018 - 11:34

भूने चने और गुण खाने से सेहत को काफी फायदा होता है लेकिन जब इनके साथ गुड़ का भी सेवन करें तो यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते हैं। मर्दों के लिए इसे खाना काफी बढ़िया होता है। अक्सर पुरूष बॉडी बनाने के लिए जिम में जाकर कसरत करते हैं ऐसे में उन्हें गुड़ और चने का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे मसल्स मजबूत होते हैं और शरीर को भी कई फायदे मिलते है 

 चेहरा को निखारने में चने खाने का अधिक महत्व है 

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जानें शंखपुष्‍पी स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कितनी फायदेमंद है प्रयोग करें

Thu, 01/18/2018 - 10:24

क्‍या है शंखपुष्‍पी आइए जानें 

लैटिन में इसे प्लेडेरा डेकूसेटा के नाम से जाना जाता है। दिमागी कमजोरी, अनिद्रा, अपस्मार रोग, सुजाक, मानिकस रोग, भ्रम जैसी समस्‍याओं में इसका महीन पिसा हुआ चूर्ण 1-1 चम्मच सुबह-शाम मीठे दूध के साथ या मिश्री की चाशनी के साथ सेवन करने से इन सब रोगों से छुटकारा मिलता है। शंखपुष्पी के पंचांग जड, फल, फूल, तना, पत्ते का रस 4 चम्मच शहद के साथ सुबह-शाम रोजाना सेवन करने से कुछ महीनों में मिर्गी का रोग दूर हो जाता है।

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अपने दांतों की देखभाल और उनको रखे दूध जैसे चमकीले तथा स्वच्छ

Thu, 01/18/2018 - 09:39

मुंह और दांतों की देखभाल कैसे करें 

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मौसमी का जूस पीने के फायदे

Thu, 01/18/2018 - 09:32

 नियमित मौसम्बी जूस पीने से भूख बढ़ती है, रक्त शुद्ध होता है और पुरुषों मेंशुक्राणु की संख्या और क्वालिटी में वृद्धि होती है.

वजन घटाने और ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल के लिए मौसम्बी जूस के साथ एक गिलास हल्का गर्म पानी और शहद पीयें.

मौसम्बी में विटामिन C प्रचुर मात्रा में होता है, अतः मौसम्बी का जूस पीने से स्किन में चमक आ जाती है, स्किन टाइट होती है.

 पीलिया के रोगी को मौसमी जूस पीना चाहिए. यह पीलिया के लक्षणों को कम करता है, लीवर की कार्यप्रणाली ठीक करता है. इसीलिए डॉक्टर भी पीलिया रोगी को यह जूस पीने की सलाह देते हैं.

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दही खाने के बेहतरीन फायदो और खूबियों के बारे में जानें क्या हैं

Thu, 01/18/2018 - 09:25

दही खाये और सेहत बनाए

दही खाने से सभी को बहुत सारे फायदे होते है दही को बहुत शुभ माना जाता है जैसे किसी भी जॉब के लिए जाना या किसी भी शुभ कार्य को प्रारम्भ करने से पहले दही को खाते है इसलिए दही स्वास्थ्य के लिए और किसी भी कार्य को करने के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है दही खाना और उसके फायदे निम्न प्रकार है  

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घर पर कैसे बनाएं – एगलैस चॉकलेट केक आइये जानें

Wed, 01/17/2018 - 12:56

एगलैस चॉकलेट केक रेसिपी करें तैयार 

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