स्वास्थ्य समाचार

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Updated: 16 hours 28 min ago

पेट में दर्द तथा पेट फूलना

Tue, 03/27/2018 - 12:58

पेट में गैस बनने की समस्या काफी तकलीफदेह साबित होती है। यह कई बार आपको शर्मिदा तो कर ही सकती है, आपके पाचन तंत्र की भी सेहत बिगाड़ सकती है। इस गैस के दुष्प्रभाव, कारण और बचाव के बारे में बता रही हैं शमीम खान

आखें लाल हो तो करें ये उपाय

Tue, 03/27/2018 - 12:49

आँखों के रोग (aankh ke rog) में आँखों का लाल होना एक ऐसी समस्या है जिसमें आपकी आँखों में जलन (aankhon mein jalan) एवं खुजलाहट होती है। इसे कंजंक्टिवाइटिस कहते हैं और इसके होने के कई कारण होते हैं जैसे एलर्जी, बैक्टीरिया और वायरस और धुल, प्रदूषण, मेकअप, धुएं और आँखों के ड्राप से ये स्थिति और भी गंभीर हो जाती है। इसमें आँखों में दर्द, आँख लाल होना,आँख से पानी आना,खुजली और जलन जैसे लक्षण देखे जाते हैं।

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ब्रेन ट्यूमर के उपाय

Mon, 03/26/2018 - 14:06
  • मस्तिष्क हमारे शरीर का वह महत्वपूर्ण और नाजुक हिस्सा है, जिसका संबंध संपूर्ण शरीर से है। अगर मस्तिष्क के किसी भी हिस्से में कोई तकलीफ हो तो उसका प्रभाव शरीर के दूसरे अंगों की गतिविधियों पर भी पड़ता है। सिर में किसी भी तरह की तकलीफ या मस्तिष्क से जुड़ी किसी समस्या का आभास होने पर तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें। बीमारी सही समय पर पकड़ में आए तभी निदान आसान हो पाता है।'
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मुह में छाले हैं तो करें ये घरेलू उपाय

Mon, 03/26/2018 - 13:10

जब पेट के अंदर गर्मी का प्रकोप बढ़ जाता है तो जीभ की ऊपरी परत पर छाले उभर आते हैं। ऐसा उस दशा में होता है जब हम खाद्य पदार्थों का सेवन अधिक करते हैं। गर्म पदार्थों में आलू, चाट, पकौड़े, अदरक, खट्टी मीठी चीजें, अरहर या मसूर की दाल, बाजरे का आटा आते हैं। कभी-कभी शरीर भोजन को ठीक से नहीं पचा पाता है। तब आंतों में अपच का प्रदाह उत्पन्न हो जाता है। यदि हम किसी कारणवश मल-मूत्र को रोके रहते हैं तो तब मल दुबारा पचने लगता है और आंतों में सड़न क्रिया आरम्भ हो जाती है। इन सभी कारणों से जीभ पर छाले पड़ जाते हैं। इन छालों में असहनीय दर्द होता है लगता है जैसे कांटे चुभ रहेहों। मिर्च-मसालेदार चीजें खाने प

आपका मोबाइल फोन और मुंहासे

Mon, 03/26/2018 - 13:06

आज के लोगों में खासकर युवाओं में स्मार्टफोन का क्रेज कुछ ज्यादा ही बढ़ गया है। छोटे-छोटे बच्चे भी आजकल स्मार्टफोन के सभी फीचर्स के बारे में ना सिर्फ जानते हैं बल्कि बखूबी इस्तेमाल करना भी जानते हैं। हालांकि इस चीज के अगर फायदे हैं तो नुकसान भी हैं। ज्यादा स्मार्टफोन का नकारात्मक प्रभाव हमारे दिमाग पर तो पड़ ही रहा है साथ ही हमारी स्किन पर भी पड़ रहा है

कमर में दर्द ह तो करें ये कारगार उपाय

Mon, 03/26/2018 - 12:36

कमर दर्द कई लोगों के लिए एक आम समस्या बनकर रह गया है। यह दर्द सुनने में जरूर छोटा मोटा लगता है, लेकिन इसका असली दर्द क्या है ये वही जानता है जो इस परिस्थिति से गुजरता है। कमर दर्द के चलते रोगियों की रातों की नींद तक उड़ जाती है। लेकिन, अच्‍छी बात यह है कि कमर दर्द से आसानी से और जल्‍दी छुटकारा पाया जा सकता है। एक्सपर्ट्स और डॉक्टर्स का कहना है कि कमर दर्द के दौरान वक्त बहुत लंबा और तकलीफदेह तरीके से बीतता है। ऐसा लगता है कि 1 मिनट घंटों की तरह कट रहा है। आजकल के दौर में लोगों को सिर्फ आराम नहीं, बल्कि फौरन आराम चाहिए। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं जिनसे आप कमर दर्द से बहुत जल्द

अंगुली के नाम, रोग और कार्य

Sat, 03/24/2018 - 12:22

हाथों पैरों के अग्रभागों को अंगुलियाँ कहा जाता है। अगुलियां हमारे शरीर का ऐसा अंग होती है जो हमारे शरीर को और सुंदर बना देती है और आपने अक्सर सुना ही होगा कि हमारे शरीर के हर अंग का महत्व होता है और उसमें किसी न किसी प्रकार का राज छिपा हुआ होता है। वैसे ही हमारी अंगुलियों में कई तरह के राज छिपे हुए होते हैं। इसके द्वारा हम व्यक्ति के बारे में आसानी से जान सकते हैं। हम अंगुलियों से इस बारे में पता कर सकते है कि उसका व्यवहार किस प्रकार का है हमारी हाथों और पैरों की कुल मिलाकर बीस अंगुलियाँ होती हैं, और इन सभी अंगुलियों का अपना-अपना महत्व होता है।

धनिया के औषधीय गुण

Sat, 03/24/2018 - 12:18

साबुत धनिया का उपयोग रसोईघर में सुगन्धित मसालों के रूप में किया जाता है। हरी धनिया का उपयोग सब्ज़ियों में सुगंधित बनाने तथा भोज्य पदार्थों को सुंदर व रुचिकर बनाने व चटनी बनाने के लिए भी किया जाता है। धनिया को अंग्रेजी Coriander कहते हैं। इसका वानस्पतिक नाम कोरिएनड्रम सटिवुम _ Coriandrum Sativum है। धनिया में बहुत सारे पौष्टिक तत्व और औषधीय गुण मौजूद हैं।

ज़मीन पर बैठकर खाना खाने के लाभ

Sat, 03/24/2018 - 12:02

प्राचीनकाल से चली आ रही ज़मीन में खाने की परंपरा को आज लोग नकारने लगे हैं या यूं कहें कि ज़मीन पर बैठकर भोजन करने में वे अब शर्मिंदगी महसूस करने लगे हैं। कुर्सी टेबल पर बैठकर खाना खाना सभ्य और ज़मीन पर बैठकर खाना खाने की परंपरा को असभ्य मानकर अस्वीकार करने लगे हैं। जबकि यह बहुत प्राचीन परम्परा है, जिसके कई स्‍वास्‍थ्‍य लाभ हैं, इससे वज़न कम होता है, पाचन क्रिया ठीक रहती है, दिल स्वस्थ रहता और दिमाग़ तनाव रहित रहता है। ज़मीन पर पर बैठकर खाना खाते समय हम लोग सुखासन की स्थिति में होते हैं, यह पद्मासन का ही एक प्रकार है जो हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत फ़ायदेमंद है। आइए ज़मीन पर बैठकर भोजन करने के फ़ाय

सर्दी के ख़त्म होनें के बाद डैन्ड्रफ़ ख़त्म हो जाता है

Sat, 03/24/2018 - 11:59

मौसम चाहे सर्दी का हो या गर्मी का, अगर बालों की उचित देखभाल न की जाए तो डैन्ड्रफ़ ख़त्म नहीं होता बल्कि और बढ़ता जाता है। बालों को डैन्ड्रफ़ फ्री रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी हैं।

बालों को धोने के बाद बार बार कंघी न करें, क्योंकि ऐसा करते हुए तेल ग्रन्थियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं और इनसे अतिरिक्त तेल निकलता है। जो रूसी की वजह बनता है। सर्दियों में नारियल तेल के उपयोग से बचे क्योंकि यह सर्दियों में जम जाता है।

 

क्रीम का कम प्रयोग करने से त्वचा रूखी हो जाती है

Sat, 03/24/2018 - 11:55

क्रीम का कम व ज़्यादा प्रयोग करने से त्वचा की ड्रायनेस पर कुछ ख़ास प्रभाव नहीं पड़ता है। ठंड के कारण स्किन के भीतर ब्लड सर्कुलेशन स्लो हो जाता है, इससे बॉडी का टेंप्रेचर कम हो जाता है और बॉडी सीवम का प्रॉडक्शन कम करने लगती है। सीवम हमारी तेल ग्रंथियों से निकलने वाली एक ऑयली चीज़ है, जो हमारी स्किन को शाइनी और सॉफ़्ट बनाने में मदद करती है। सर्दियों में बॉडी टेंप्रेचर कम होने से सीवम डार्क हो जाता है और वह स्किन की आउटलेयर पर नहीं आ पाता, जिससे स्किन ड्राय हो जाती है। त्वचा की देखभाल के लिए इस बात का पूरा ध्यान रखना चाहिए।

साबुन या फ़ेसवॉश से त्वचा रूखी होती है

Sat, 03/24/2018 - 11:50

इस मौसम में आप जितनी बार साबुन या फ़ेसवॉश का इस्तेमाल कर अपनी त्वचा को क्लीन करती हैं, वह उतनी ही रूखी और बेजान हो जाती है। चूँकि क्लींजिंग करने से त्वचा का नैचुरल मॉइश्चर यानि प्राकृतिक नमी कम होती है। हाँ, इसकी जगह  आप त्वचा की देखभाल के लिए लेप का प्रयोग करें। लेप बनाने के लिए 2 चम्मच मिल्क पाउडर, दो चम्मच चोकर और थोड़ा पानी मिलायें, साबुन की जगह इस लेप का इस्तेमाल करने से त्वचा रूखी नहीं होगी। सरसों, बादाम या ऑलिव ऑयल के तेल से बॉडी की मसाज कर थोड़ी देर धूप सेककर गुनगुने पानी से नहा लेने न सिर्फ़ बॉडी की खुश्की दूर होती है, बल्कि ड्रायनेस भी ख़त्म होती है।

 

आयुर्वेद के अनुसार त्वचा तीन प्रकार कि होती है।

Sat, 03/24/2018 - 11:46

स्किन या त्वचा हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा होती है। जिसे हम बाह्यत्वचा के नाम से भी जानते हैं। स्किन हमारे शरीर पर एक चादर की तरह लिपटी हुई होती है। यह वेष्टन प्रणाली का बड़ा और सबसे मुख्य अंग होता है, जो ऊतकों की कई परतो द्वारा निर्मित होती है और यह हमारे शरीर के कई अंगों की रक्षा करती है जैसे कि मांसपेशियां, अस्थियों और अन्य अंग।

आयुर्वेद के अनुसार त्वचा तीन प्रकार कि होती है।

1  वात त्वचा
2  पित्त त्वचा
3  कफ त्वचा

घर पर बनाएं ये सस्ता जुगाड़, पीठ दर्द से मिलेगा तुरंत छुटकारा

Fri, 03/23/2018 - 18:29

अनियमित दिनचर्या ने लोगों को कई बीमारियां दी हैं, इनमें से एक है- पीठ दर्द। उठने-बैठने की सही मुद्रा का ध्यान न रखने और व्यायाम की कमी की वजह से गर्दन, पीठ और कमर दर्द की समस्याएं बहुत तेजी से बढ़ रही हैं। जहां पहले पीठ व कमर दर्द से जुड़े मामले उम्रदराज लोगों में देखने को मिलते थे, वहीं अब स्वस्थ व सक्रिय जीवनशैली के प्रति लापरवाह 20-30 साल के युवा भी बड़ी संख्या में बैक पेन की गिरफ्त में आ गये हैं। हमारी रीढ़ की हड्डी कई तरह के वर्टेब्र से मिल कर बनती है, यही वर्टेब्र एक दूसरे के ऊपर गोल आकार में रखे होते हैं। इनके बीच में एक कुशन या गद्दे के समान सॉफ्ट डिस्क होती है, जो वर्टेब्र को आपस म

नवमी पूजा कब और शुभ मुहूर्त

Thu, 03/22/2018 - 12:40

 रामनवमी 2018, भगवान राम के जन्मदिवस के उपलक्ष्य में Rama Navami 2018 मनाई जाती है. भगवान राम को भगवान विष्णु का 7वां अवतार माना जाता है. चैत्र मास की नवमी तिथि को श्रीराम नवमी के रूप में मनाया जाता है. आज हम आपको ये बताएंगे कि कब है रामनवमी 2018 , रामनवमी पूजा शुभ मुहूर्त और रामनवमी पूजा विधि क्या है. हिन्दुओं के प्रमुख त्योहारों में से एक रामनवमी पर्व भी है, देश-दुनिया में श्रद्धालु इस त्योहार को सच्ची श्रद्धा के साथ मनाते हैं.

रामनवमी 2018 पूजा शुभ मुहूर्त

सोशल फोबिया के लक्षण

Thu, 03/22/2018 - 12:17

आमतौर पर छोटी-छोटी बातों को लेकर हर कोई तनाव या चिंता से ग्रस्‍त होता है मगर इसका असर आपके जीवन पर बुरा असर डालने लगे तो यह बीमारी हो सकती है। सामाजिक चिंता विकार को सामाजिक भय या सोशल फोबिया भी कहा जाता है, इसमें व्यक्ति अन्य लोगों के साथ बातचीत करने में और सामाजिक गतिविधियों में शामिल होने से डरता है। सामाजिक चिंता विकार से पीड़ित व्यक्तियों को शर्मिंदगी, दूसरा कोई उनके बारे में क्या सोचता है, लोग उसे गलत समझेंगे जैसी अन्य बातों को लेकर वे खुद के बारे में जरूरत से ज्यादा सतर्क रहने लगते हैं। इसका असर उनके व्यक्तिगत जीवन पर भी पड़ता है।

 

सोशल फोबिया की वजह

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डायरिया होने पर करें घरेलु उपाय

Wed, 03/21/2018 - 11:42

बच्चों में डायरिया के 5 प्रमुख कारण व घरेलू उपाय

पीलिया होने पर करें घरेलु उपाय

Tue, 03/20/2018 - 12:20

पीलिया का अनोखा इलाज: बारिश और गर्मी के मौसम में जो रोग सबसे अधिक होते है। उनमें से पीलिया प्रमुख है। पीलिया एक लीवर से संबंधित रोग है जिससे पूरा शरीर पीला पड़ने लगता है। पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है और शरीर दुर्बल हो जाता है। अगर पीलिया का उपचार सही समय पर न किया जाए तो ये जानलेवा भी साबित हो सकता है। आज हम आपको पीलिया के कुछ घरेलू उपाय बताएगें। 

लक्षण

त्वचा, जीभ और आंखों का पीला होना, अत्यंत कमजोरी, सिरदर्द, बुखार, मिचली, भूख न लगना, जरूरत से ज्यादा थकान महसूस होना, कब्ज होना और मूत्र का रंग पीला होना।

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नवरात्रि ब्रत किस राशि के लिएशुभ किस के लिए अशुभ

Tue, 03/20/2018 - 12:03

चैत्र नवरात्रि 2018: नवरात्र में नौ देवियों की पूजा की जाती है. नवरात्र में ग्रहों की दशा बदलती है जिसका राशियों पर बहुत ही असर पड़ता है. कुछ राशियों के लिए नवरात्र बहुत ही शुभ होते है तो कई राशियों के लिए नवरात्र पर ग्रह की चाल के कारण नुकसान होता है. चैत्र नवरात्र 2018 का आपकी राशि पर क्या प्रभाव होगा

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क्या खाएं और क्या न खाएं, जानिए

Tue, 03/20/2018 - 11:33

वसंत नवरात्रि हिन्दी पंचांग के अनुसार चैत्र मास की पड़वा से शुरू होती है. वैसे उत्तर भारत में हिन्दी नव वर्ष की शुरुआत भी चैत्र मास की पड़वा से ही होती है. नवरात्रि 9 दिनों तक चलने वाला त्यौहार है . यह नौ दिन बहुत पवित्र माने जाते हैं और इन दिनों पूजा अर्चना और व्रत उपवास रहने की परंपरा रही है. कुछ लोग जहाँ आठ दिन के उपवास के बाद नवें दिन नौ कन्याओं को खाना खिलाने के बाद रामनवमी को उपवास खोलते हैं. वही कुछ लोग पड़वा और अष्टमी का व्रत रखते हैं और फिर नवमी को कन्या खिलाते हैं. बसंत नवरात्रि में नवमी को राम नवमी के रूप में मनाया जाता है..

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